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tracy 2007-8-27 23:09

小肚腩

有什么办法可以减去我的小肚腩呢？我本人比较不喜欢运动，全身都很瘦，只有一个比较大的肚腩。请大家帮帮忙，推荐几个好办法。。。。。。。。。。。。。。

木心 2007-8-28 09:35

天上不会有掉馅饼的时候，还是需要运动的～～

無敵小龜龜 2007-8-28 13:03

既然不喜欢运动就要控制饮食咯...
我就这样~~~

易水 2007-9-2 15:27

Lz和我同样的问题哎....:L

shineron 2007-9-2 20:26

是啊,多運動就不用這樣子.還真是需要付出才會有回報的呢........

安静的宁夏 2007-9-2 20:44

多站站吧.会有效,

王茜 2007-9-6 10:46

喝酸奶，，，，坚持喝～～

开心就好 2007-9-22 19:24

有小肚肚女孩其实坐的时候站的时候,走路的时候一定都要保持吸腹哦!!!~~~~这样持久下去也会瘦小腹的,也会保持你的身材好哦!!!

西红柿 2007-9-23 22:54

穿下摆比较宽的衣服，或是腰线提高的裙子:)

Yaxy.J~ 2007-10-7 16:23

[quote]原帖由 [i]王茜[/i] 于 2007-9-6 10:46 AM 发表 [url=http://www.chong4.com.cn/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=9153&ptid=1531][img]http://www.chong4.com.cn/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
喝酸奶，，，，坚持喝～～ [/quote]


有啥用？

守望丛林 2007-10-7 21:27

呵呵，我也一样小肚子上面很多肉肉，我也不知道怎么减下去！！郁闷得很呢！

西红柿 2007-10-7 22:33

要是小肚腩是因为长期便秘引起，喝酸奶是有用的。可以清肠嘛。要是因为是脂肪堆积，那估计就需要运动或是喝一些减脂的东西喽。

王茜 2007-10-9 15:00

一般情况下吃的食物会在72小时排出，喝酸奶可以增进胃肠蠕动，加快废物的排出，而且喝酸奶，里面含有有益菌，可以预防肠炎呢，减缓皮肤老化，所以可以减小肚腩哦````````:P

芝麻饼 2007-10-9 21:25

多喝水.多运动...吃完饭别做要站,,,,.

酸酸奶 2007-10-10 20:49

我也是有~真的很烦哦``可是喝酸奶对我来说好像没什么用哦~连蜂蜜水也没用~

筱筱7175 2007-10-30 16:47

呼拉圈是个不错的东东

西红柿 2007-10-30 22:27

现在开始每天坚持喝酸奶，可是有时候会忘记泥:Q

梦溪笔谈 2007-10-31 16:05

我也挺爱喝酸奶的,运动啊,主要是不爱排!

露斯兰特 2007-10-31 22:25

运动很重要。坐得多就会有肚腩。如果需要经常坐的话，每隔一段时间要站起来走走。
通便嘛，我习惯早上起来灌一打杯的水。从来没有试过便秘。
还有睡觉前两小时不进食。

zhengxi0728 2007-11-1 13:38

抑卧起坐，很有效的，如果你坚持的话

happyli 2007-11-1 23:44

"有小肚肚女孩其实坐的时候站的时候,走路的时候一定都要保持吸腹哦!!!~~~~这样持久下去也会瘦小腹的,也会保持你的身材好哦!!!"
这样真的有用吗？？？我也和LZ有同样的问题啊！！！
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