咸梅子 2007-9-1 10:55
9个生活好习惯排毒亦养颜
[font=仿宋_GB2312]9个生活好习惯排毒亦养颜 [/font]
[font=仿宋_GB2312]1. 每隔2-3天，清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。[/font]
[font=仿宋_GB2312]2. 要保持大便通畅，顺利排出有害身体的毒素。[/font]
[font=仿宋_GB2312]3. 不要用手挤压[color=black]暗疮[/color]，争作真正的无“印”良品。[/font]
[font=仿宋_GB2312]4. 痘痘一旦破掉，就要清理出所有的脓血，直至见到透明的组织液。[/font]
[font=仿宋_GB2312]5. 晚上12点前无论如何要躺在床上等待入睡。[/font]
[font=仿宋_GB2312]6. 睡前泡个绿茶澡，喝杯柠檬水，保你水润又清净。[/font]
[font=仿宋_GB2312]7. 不用[color=black]护肤[/color]品时，一定将盖子拧紧。[/font]
[font=仿宋_GB2312]8. 每餐只吃7分饱，养颜又修身。[/font]
[font=仿宋_GB2312]9. 好好enjoy和欣赏自己的每一个[color=black]保养的[/color]动作吧[/font]。
beier 2007-9-2 11:55
吃的时候没感觉
等到吃完饭后
会觉得实在是太饱了:(
shineron 2007-9-2 20:29
對呀,我也控制不住自已的食欲,也會吃得很飽,除非不好吃的就不會吃太多,呵呵........
shineron 2007-9-2 20:30
睡覺我也想提前,可都要12.00以後,得想過好辦法早點睡覺去....
shineron 2007-9-2 20:30
把自已多美美..........呵呵....加油...
小豌豆 2007-9-3 10:43
人漂亮了,自信了，心情就好.心情好么什么都好了!哈哈:lol
寒冬 2007-9-3 11:25
哈哈，那我还可以哦，上述所讲基本上都是我平时的习惯！
咸梅子 2007-9-4 22:11
那你的习惯真好，这样子对身体很好的，羡慕:victory:
咸梅子 2007-9-4 22:17
有的MM为了减肥，早饭经常不吃，这样的习惯很不好，不吃早饭，不但一天的精神状态会受影响，而且容易发胖，严重的会胆结石。所以，姐妹们别忘了吃早饭呀，营养健康的早餐会带给自己一天的好心情的:D
jyf 2007-9-6 04:46
[quote]原帖由 [i]無敵小龜龜[/i] 于 2007-9-2 09:07 发表 [url=http://www.chong4.com.cn/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=8848&ptid=1605][img]http://www.chong4.com.cn/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
最近总失眠...睡不着...:'( [/quote]
:'( 为什么我总是想睡没时间呢?