安静的宁夏 2008-2-5 01:03
学学美白:
美白法宝一：一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。
美白法宝二：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
美白法宝三：每天一个番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，娜娜最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法宝四：每天一片复合维生素片
有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。
美白法宝五：大米
哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？除非，你家没米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到这种瓶子里，你可以找一个大一点的瓶子，我这个是为了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太节约了吧。
美白法宝六：银耳
银耳，555，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白，哈。
银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合 煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了。
美白法宝七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，嘿嘿，脸上倒是见光滑。
美白法宝八：食盐
坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对？呵呵，相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。
美白法宝九：柠檬
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。
美白法宝十：VE
VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。
shueshop 2008-2-12 12:38
我有次看电视，一个访谈节目，吉米做嘉宾，讲美白方法，有一个方法好像是，早晚吃白粥加冬瓜子。一个月下来就连手指尖都白的发亮……
不知道是不是可行……
我现在每天都喝粥……;P不过冬瓜子好像很难找，南瓜子倒是有
[[i] 本帖最后由 shueshop 于 2008-2-13 17:12 编辑 [/i]]
酸酸奶 2008-3-5 16:52
确实很便宜 也很好哦！可是我基本上会是三天打鱼，两天晒网
5252668 2008-5-12 13:49
为了漂亮..可以坚持..
但是VE是什么? 在哪里可以买到.?
布菲台 2008-5-22 11:27
[quote]原帖由 [i]shueshop[/i] 于 2008-2-12 12:38 发表 [url=http://www.chong4.com.cn/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=13703&ptid=2444][img]http://www.chong4.com.cn/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我有次看电视，一个访谈节目，吉米做嘉宾，讲美白方法，有一个方法好像是，早晚吃白粥加冬瓜子。一个月下来就连手指尖都白的发亮……
不知道是不是可行……
我现在每天都喝粥……;P不过冬瓜子好像很难找，南瓜子倒 ... [/quote]
太幽默了吧~~;P ;P