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12种常见食物竟是健康杀手

　　1、泡泡糖
　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

　　2、加糖鲜榨橙汁
　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。　推荐吃原水果。

　　3、松花蛋
　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

　　4、臭豆腐
　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

　　5、味精
　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

　　6、葵花子
　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

　　7、猪肝
　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

　　8、腌菜
　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

　　9、爆米花
　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

　　10、鱼干片
　　鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

　　11、油条
　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

　　12、咖啡
　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

"松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。"    [size=4]不会吧?这个,这个不是营养丰富的东东吗?[/size]
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[color=red]       皮蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。

皮蛋的传统制法，几乎都用到中药密陀僧，但皮蛋中的铅含量使人望而生畏。现在人们己研制出了无铅皮蛋的制法，爱吃皮蛋的人们，不必为铅中毒而担心了。
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"葵花子中含有不饱和脂肪酸，[size=6][color=red][u]多吃[/u][/color][/size]会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能"     [size=4][color=black]少吃点儿就行了[/color][/size][color=red]       [/color]
[color=red]       葵花子脂肪含量可达50%，其中主要为不饱和脂肪酸，且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/2062/][color=red]健康[/color][/url][color=red]。丰富的铁、锌、钾、镁等[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/709/][color=red]矿物质[/color][/url][color=red]使葵花子具有预防贫血等[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/111/][color=red]疾病[/color][/url][color=red]的作用。葵花子是[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/591/][color=red]维生素[/color][/url][color=red]B1和[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/591/][color=red]维生素[/color][/url][color=red]E的良好来源。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/111/][color=red]疾病[/color][/url][color=red]都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/118/][color=red]癌症[/color][/url][color=red]、[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/375][color=red]高血压[/color][/url][color=red]和神经衰弱有一定的预防功效。常食炒葵花子可悦色[/color][url=http://www.shiliao.com.cn/pg/2168/][color=red]美容[/color][/url][color=red]，改善脱发症状。[/color]

转帖的说······

不过，油炸、熏烤、腌制的东东的确不能多吃。

[[i] 本帖最后由 阿斯兰 于 2008-7-30 15:21 编辑 [/i]]

以上的12种东东我都不喜欢吃

还好以上的12种东东我都不喜欢吃，不过只要不过量应该也不会有大问题吧。

口香糖倒是爱吃的,有问题吗

[face07] [size=5][color=purple]还好，这些我都不喜欢吃，[/color][/size]
[size=5][color=#800080]   我关心的是水果美容方面的，请教：谁知道含Ve多的水果？谢谢！[/color][/size]