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清淡菜 肉沫玉米四季豆

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[size=3]    昨天在家看奥运会闭幕式前，不知道做些什么菜好，就随便把三种材料凑合在一起，做了这个肉沫玉米四季豆，清清淡淡的，适合大暑天晚饭食用。

    [b]材料：[/b]四季豆，瘦肉，玉米粒粒

  [b]  步骤如下：[/b]

    1.四季豆切下段入沸水煮3分钟

    2.瘦肉切沫盐油糖耗油腌3分钟

    3.玉米在市场买的时候，可以免费起粒粒的

    ▲这道菜口味清甜，有肉又有菜，有纤维素又能下饭，也不上火哟。简单吗？我喜欢！甜甜的豆豆和玉米粒粒，肉汁渗透。[/size]
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