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每天只需10分钟，跟肥肉说88《想减肥的来》

[size=4]按下面图的动作做

　　每个动作重复20次

　　给你漂亮身材。

　　不用控制食欲 。

　　但一定要坚持 每天每个动作做20次

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　　 [url=http://img.qihoo.com/images/2008/koudai/nuannuan/6.gif][img=400,300]http://img.qihoo.com/images/2008/koudai/nuannuan/6.gif[/img][color=#0000ff] [/color][/url]

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坚持下去会有意想不到的效果哟！

呵呵，好好玩的图~~[face01]

第一个动作难度好大！

有没有人成功过啊，什么时候做效果最好啊

很好玩啊，不过我好懒，做一次容易， 每天坚持就难咯[face11]

试下
可一下子记不了那么多耶