健康按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

是嗎,但就是好懶.不想去弄喲

可女人乳房大穿衣服会更好看
更会散发出女人的味道麻~!
不然你每天洗澡进行乳房按摩也不错啊~

太大也很不爽啊，据说夏天热i的不行，还有下垂的危险

34B就OK拉~

是真的也不错啊可以小发还多钱

就是效果太慢了，不知道猴年马月才看得出效果哦

很多姑娘似乎都有乳房小的困扰呀

呵呵~
平时多做乳房按摩嘛~
内衣得选择合适得.
不能过大,否则长期穿大会导致乳房下垂.
也不可以太小,这样会影响发育,,,,,

越大我越喜欢，呵呵

之前我也发了个帖啊!
  每个星期有三天吃木瓜.
  都两个月了.
  好像没什么变化!

吃木瓜也能丰胸效果没有这罩明显吧

怎么使乳房丰挺，有弹性？？

我现在穿的就是32C的，但是好多可爱的衣衣都没法穿哦，感觉那种好看的衣服我穿上来都有点怪怪的，而且很容易走光

我有在《女刊》上看到有一个食疗：姜汁撞奶。
听说丰胸效果蛮不错的，，而且味道还不错，口感也不错 啊。

【姜汁撞奶】
材料：姜一块（老姜，据说越辣越好），牛奶，白糖

做法：

1、首先把姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁

2、两汤匙姜汁可以配一包250ML的牛奶

3、牛奶加糖（糖随口味而加，但也不能太少，也是个影响成败的关键）煮滚，熄火，顺时针搅拌数下，等待牛奶稍微却，
      大约70到80度左右

4、把牛奶从离碗高点的地方倒入盛着姜汁的碗中

5、盖上盖子，五分钟左右后，揭开盖子，你会发觉，牛奶凝固了起来，这个时候洒点可可粉或咖啡粉，卖像上会更好，我
      起初想加咖啡粉，结果发现没了，就不加了

小贴士：
1、如果没有压蒜器，从网上学到了两种简易榨取姜汁的方法：
     
     a、把姜切片用点糖腌上. 十分钟后把手洗净攥一下姜汁就出来了
     
      b、把买来的鲜姜洗干净，切成小块，拿密实袋装好，放入冰箱的冷冻室，一天之后就可以用了。作姜汁前，把冻好的姜
            从冰箱取出，让其自然解冻，直到捏起来感觉很软的时候，直接用手把汁挤出来就可以了。

2、姜汁要现榨现用，牛奶温度要掌握好，倒牛奶时要快将牛奶快速倒在姜汁上，此步骤称之为“撞”。

3、姜汁和牛奶的比例至关重要。姜汁不能太少，否则就无法凝固， 姜汁越多会越粘稠，但会太辣，如果不怕，可以放多
      点，成功率应该也比较高。

4、牛奶煮开后需用搅拌或其它方法冷却至70～80度左右（这个只能凭感觉的说），不要静置冷却，否则表面会结一层“奶
      皮”。也不可以直接用煮开的牛奶马上就去撞姜汁。

5、牛奶要选用全脂的，我今天做是用伊利纯牛奶，挺成功的～不能用脱脂或者低脂的～

6、所谓成功做出姜汁撞奶，也就是说，最后成品是凝结的.