9个生活好习惯排毒亦养颜
1. 每隔2-3天，清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。
2. 要保持大便通畅，顺利排出有害身体的毒素。
3. 不要用手挤压暗疮，争作真正的无“印”良品。
4. 痘痘一旦破掉，就要清理出所有的脓血，直至见到透明的组织液。
5. 晚上12点前无论如何要躺在床上等待入睡。
6. 睡前泡个绿茶澡，喝杯柠檬水，保你水润又清净。
7. 不用护肤品时，一定将盖子拧紧。
8. 每餐只吃7分饱，养颜又修身。
9. 好好enjoy和欣赏自己的每一个保养的动作吧。

呵呵   的确是该养成的好习惯

還可以呀。。

hehe  好习惯啊

同意,偶也要养成这样的好习惯.加油!

最近总失眠...睡不着...

偶每次出去吃饭总是会吃的太饱

吃的时候没感觉
等到吃完饭后
会觉得实在是太饱了

對呀,我也控制不住自已的食欲,也會吃得很飽,除非不好吃的就不會吃太多,呵呵........

睡覺我也想提前,可都要12.00以後,得想過好辦法早點睡覺去....

把自已多美美..........呵呵....加油...

我觉得排毒最重要了，一定要让自己每天排毒

人漂亮了,自信了，心情就好.心情好么什么都好了!哈哈

哈哈，那我还可以哦，上述所讲基本上都是我平时的习惯！

那你的习惯真好，这样子对身体很好的，羡慕