我也  是
一天在电脑面前的时间占我生活的一大半呢

我也是……我没有特意涂什么。就是多喝水和补充维他命。

我也是一天對電腦。。

偶还一直认为液晶显示屏没什么辐射呢

整天面对着电脑还容易长痘痘呢~
你可以每天吃一个苹果~或者在电脑旁放一个小盆栽~
还有,面队电脑每隔1小时就要离开一下~大概5~10分钟,让皮肤休息一下,还可以防止视力下降呢~~

偶已经近视了......

我也觉得，工作离不开电脑，皮肤变得好差哦

恩 ,是个问题，值得关注, 看来和我一样的人很多哈

昏了..我把盆栽放在阳台上晒晒的,
可不知道谁那么缺德,给我拿了. .郁闷

显示器亮度高防辐射

我也是

好可怜的说

同病相连~~              

我刚也把电脑的亮度调低了。。 看的有点不习惯 ··

嗯．．现在工作大多数都离不开电脑｀｀｀

看到那么多跟我同病相怜的同胞们｀｀

我也是深有感触啊｀｀

我感觉那个朋友说的｀｀｀每天定量的喝水和吃苹果这方法不错哎｀｀

电脑族可多喝 绿茶、菊花茶
绿茶抗辐射作用

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”

专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

使大脑更敏捷

不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。

过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。

菊花茶呵护眼睛
此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加入枸杞

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

仙人掌、宝石花、景天等