我是今年夏天用了2瓶贝罗辣椒,当时腿真的是粗的不行,天天想减肥都想疯了,不过我是从来不会节食少吃的.我每天下班吃完饭后休息一会,就把两条肥硕的腿涂满贝罗辣椒,然后出去打羽毛球或者排球,运动一个小时吧,那滋味真的好难受,辣的不停的动,像火烧屁股一样,丢死人了.....
  不过后来真的有瘦,大腿围减了4cm,体重减了六七斤吧,不过小腿倒是一点没瘦.不晓得是我挥洒汗水运动的功劳还是脂肪真的被贝罗辣椒然烧掉了.呵呵,只要瘦了就开心嘛.可现在冬天来了,我好久没有运动过了,每天吃的很多,怕是又要长胖了.俺现在还想用瓶贝罗试试,不晓得那东西有副作用没?有人用过没,说下下哦

我觉得最重要的还是在于运动，不运动只是抹这些好像米有多大的作用

今天刚好看到邻居买了一些奇怪的东东,她告诉我是魔芋,可以减肥,出于好奇,就在网上查了相关资料,这个东东除了减肥还有好多功效,楼主不访关注一下~~

平时就是比较懒,有没有不用节食不用运动就可以瘦的方法啊,告诉我哦~~~呵呵,又在异想天开了

要是有不用节食、不用运动就可以瘦的方法不如也告诉我一下，不过这种方法真的米太有，除非去开刀咯

大家对节食是什么概念，是什么都不吃？还是吃的比较少？或者是不吃淀粉及面粉类的东西？还是不吃含有糖分的东西？。。。我觉得好复杂哦
不过，推荐大家看一本减肥书，韩国元桢惠的《瑜珈美人》，据说这个人试过世界上所有的减肥方法！网上可以下载哦。

有的MM是什么不吃，只喝水；
有的MM是只吃些水果，其他都不吃；
当然了，怕胖肯定是少吃糖类的的东西了；
肉类是MM们减肥的第一禁忌了。

还是饮食健康好，节食是能瞬间降低体重，但是实质是不变的，丢失最多的是水分。简单健康的饮食和适量的运动。吃饭六七分饱。
建议楼主还是不要尝试辣椒了，那也太难受了……想想都烧什么样子感觉了

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引用:

原帖由 yuyu 于 2007-12-6 22:15 发表
今天刚好看到邻居买了一些奇怪的东东,她告诉我是魔芋,可以减肥,出于好奇,就在网上查了相关资料,这个东东除了减肥还有好多功效,楼主不访关注一下~~

魔芋是啥东东啊???

我又买了一瓶贝罗咖啡因的,准备再买根绳子回来跳,连我买东西的那家店主都说很佩服我的毅力,真的好不好意思哦
不过我是属于上身一点赘肉没有,脸也不长胖,要长胖全长屁股和大腿上,胖了十斤别人都看不出来,反之,就是瘦了十斤估计别人也看不出来,郁闷啊

还有,什么叫节食啊?我认为的节食是8分饱吧,不过我每天都吃的很撑,譬如说今晚我吃了两碗面条,一个鸡蛋,还吃了几个小面包,吃了一个苹果,算不算多啊?

引用:

原帖由 六世轮回 于 2007-12-8 21:38 发表
还有,什么叫节食啊?我认为的节食是8分饱吧,不过我每天都吃的很撑,譬如说今晚我吃了两碗面条,一个鸡蛋,还吃了几个小面包,吃了一个苹果,算不算多啊?

有点多哦，吃了面就不要再吃小面包了啊~~~~~苹果倒是没多大的事，就是面包与面条哦，晚上最好少吃，晚上吃的多最容易胖胖。