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小 发表于 2008-8-25 09:46 只看该作者
清淡菜 肉沫玉米四季豆
昨天在家看奥运会闭幕式前，不知道做些什么菜好，就随便把三种材料凑合在一起，做了这个肉沫玉米四季豆，清清淡淡的，适合大暑天晚饭食用。
材料：四季豆，瘦肉，玉米粒粒
步骤如下：
1.四季豆切下段入沸水煮3分钟
2.瘦肉切沫盐油糖耗油腌3分钟
3.玉米在市场买的时候，可以免费起粒粒的
▲这道菜口味清甜，有肉又有菜，有纤维素又能下饭，也不上火哟。简单吗？我喜欢！甜甜的豆豆和玉米粒粒，肉汁渗透。
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