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吃啥清肠啊。。蕉。??还有。。。

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回复 #1 HYM 的帖子

MM,"立爽通"袋泡茶不错地,,,偶以前也经常便秘个,听一个姐姐说这个很管用个,和她在上海的时候见她喝过,后来偶就买了一盒,但是没喝几包就好了,都有一年没犯了...你可以试试看,价格也不贵地....但是苏州药店里找不到这个...偶是上网查的电话地,苏州有专门代理商个...但是名片叫偶弄丢了...你自己找找吧...百度里应该能搜到的.....希望能帮上你的忙...

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坚持喝酸奶也可以。要是比较快的办法,就是喝碧生源,我是百试百灵啊

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还有就是蜂蜜,我觉得挺管用的,又可以美容~~~~

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蜂蜜属凉性事物,女孩子还是不要多吃的好...

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平时多吃些粗纤维的蔬菜,粗粮就可以了

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坚持每天清早起床喝一大杯水...即排毒又养颜

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