各位姐姐，我想请问一下怎様减小腿的肌肉？我一般的瘦，可小腿跟上半身不搭，请问怎様减啊？或是有什么产品有用？不过希望不要太贵~！！！希望各位姐姐帮帮我~！！

据说，小腿的肌肉都很难减啊。不知道到小s以前介绍的方法是不是有用？

什么方法？？

我来告诉你  第一多运动，运动时要蹦脚尖，要拉升，在家就可以做，一般腿都得看自身的条件而定。                  第二要多穿高跟鞋。   第三自己要注意穿着打扮，尽量把自身缺点暴露。后想到在告诉你哦

第二点补充 不要把缺点暴露

我也  想知道挖

还有没有别的方法？或是用什么外用产品啊？？、

法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。