好皮肤最重要的一条护理重点就是保湿美白，现在很多美美只注重皮肤表面的保养，如果能再从体内进行调节，那么效果就非常的好了。给大家介绍一款美食，这款美食不仅养我们的眼，养我们的胃，更养我们的皮肤，爱美的你，赶紧试试吧。
首先准备的食材有：面粉、牛奶、橙汁（或其他果汁）、鸡蛋、黄油、黄桃罐头
现在开始制作：
1、按1：1的比例把面粉和牛奶充分搅拌均匀成糊状。
2、加入鸡蛋（鸡蛋个数根据面粉和牛奶混合物的多少来定），只要加入鸡蛋后混合物稍稍稀点就可以了。
3、将以上三种食材的混合物充分搅拌均匀，并用过滤网过滤一下，这样制作的成品口感超好！
4、锅内加入油，四五成热的时候将混合物摊成薄薄的饼。
5、在锅内放入黄油融化后再加入橙汁（或其他果汁），把薄饼放入焖一下即可出锅。
6、将饼放入盘中，将锅中剩余的果汁倒入饼上，然后把黄桃切成 小块放在薄饼四周。
这样一款色香味俱全的美容薄饼就做好了，它就像是张保湿面膜，吃进肚子里，可以对我们的皮肤起到补水保湿美白的效果。
