也不知道怎么回事，一到夏天，皮肤就变的很差，又黑又黄的，一点好气色都没有．但是夏天一过就会渐渐好的，冬天皮肤倒是挺白嫩的．现在又是夏天了，我天天呆在家里不出去，饮食也很正常，但是不光体重下降，肤色也跟着差，很郁闷的．已经好几年了，所以现在我害怕过夏天．请教一下，有什么办法能改变这种状况啊？

多补补水,我觉得补水也会让皮肤看上去白点~~
这是我这几天补水下来的感觉

主要是天太热啦，出汗出油，弄的脸都黄黄的了，试试看使用隔离，虽然晚上卸妆很麻烦，但是脸色确实可以好很多呢。

我也会这样子！！！

试试用深色上衣来搭配~~

或者做头发的颜色

多睡觉
多洗脸~用凉水才能刺激皮肤哈~~当然前面要用温水先把脸洗干净才行！

我也正烦这

我想做兼职，喜欢写文字配图！

引用:

原帖由 安宁公主 于 2007-6-21 11:39 发表
也不知道怎么回事，一到夏天，皮肤就变的很差，又黑又黄的，一点好气色都没有．但是夏天一过就会渐渐好的，冬天皮肤倒是挺白嫩的．现在又是夏天了，我天天呆在家里不出去，饮食也很正常，但是不光体重下降，肤色也跟 ...

• 休息不好，睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，
  
  
• 压力当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
  
  
• 干燥如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
  
  
• 吸烟吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
  
  
• 紫外线 UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
  
  
• 皮肤衰老以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
  
  
• 皮肤衰老以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
  
  
• 贫血 贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康
  

夏天容易出汗出油，多多少少都会这样。可以适当做做面膜缓解！