轻松减肥...

安安

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1楼大中小发表于 2007-6-29 14:03 只看该作者

轻松减肥...

告诉你们一个减肥的好办法
饭量不需要去多加控制只是有选择的多吃些韭菜～豆芽～白萝卜～等水分大的食物
运动每天都要坚持跳绳～每天坚持５分钟就好～但是千万不能断！
如果你们做到以上两点．．．想不瘦都不行～
这是我的减肥成功的绝招哦～～亲身体会的～
４个月的时间～从１６８斤到现在的１２０斤！
而且绝对是安全的健康的减肥～
加油吧各位～～

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