熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤：
1、晚睡，不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
入夏以来天气日渐炎热，各大医院皮肤科门诊也愈来愈忙碌，一起来了解夏天皮肤瘙痒的常见原因和应对方法吧：
出汗后凉水冲洗 阻塞汗孔长痱子
陈女士几天前外出公务，因天气炎热出了很多汗。回到单位后她赶紧用凉水洗去脸、脖子和胳膊上的汗水。过了不久，她感觉颈部和肘窝瘙痒，观察发现这些部位出现一片片发红的疹子。李女士怀疑这是痱子，但同事们说怎么可能出点汗就长痱子呢，劝她到医院看看。在医院医生检查后告诉她，她的确是长了痱子，而长痱子的原因就是她用凉水冲洗汗水。
痱子是夏天常见的皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，产生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间，这样也易导致汗孔闭塞。如果已经长了痱子，要特别注意及时更换汗湿衣服，经常用温水洗澡，保持皮肤干燥，配合用一些痱子粉止痒消炎。最好忌烟酒、辛辣、油腻食品；室内环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发。如果痱子顶端出现针尖大小浅表性小脓疱，很可能预示将要发展为脓痱，应到医院就医。
正常的健康皮肤有一薄层的天然脂质或脂肪物质，这些物质有保湿效果，让皮肤保持柔软有弹性。
什么导致皮肤干燥或者硬化？通常有些是环境因素，有些是自己造成的，结果都是造成表面天然脂质流失而使皮肤缺少保护。比较少见的是一些内部原因，如健康原因或者遗传倾向致使皮肤变干。
皮肤干燥常见的原因包括使用了粗糙的肥皂、穿了毛糙的衣服、用错润肤剂和淋浴过久过热；服用的药物，甚至一些内科疾病(例如糖尿病、牛皮癣、甲状腺机能减退和营养不良)也可能引起严重的皮肤干燥。
身体各部位的皮肤都可能出现干燥发痒，最常见的是手臂、手、小腿和腹部；皮肤干燥通常是感觉大于视觉。
如果不接受治疗，皮肤干燥有时会导致皮肤出现炎症(肿胀以及感染)。好消息是，正如许多导致皮肤干燥是外在的原因，大多数治疗皮肤干燥的方法也是通过外在手段就能解决。只要小心护理，通常能消除问题。
干燥发痒原因之一：润肤剂没用对
平时尝试多用点润肤剂，也是对抗干燥皮肤的好办法，但是怎么用才能让效果发挥最充分呢？
粗大的毛孔是许多女人永远的痛，远望近看总是觉得不美观，也因此，该如何缩小毛孔，成为女性从青春期到年老，一直不断努力的保养课题，其实脸上毛孔形成原因各有不同，并不是每种毛孔都适用同一种解决与保养之道，不妨透过下列测验，针对你的毛孔问题，进行你的毛孔隐形保养术吧！！
检测你的毛孔类型
你知道你的毛孔是属于哪一型的吗？不需要靠精密的仪器，只需要一面镜子，一起来先找出自己的毛孔类型，再针对问题一一击破吧！
出油型毛孔：
年龄在10~20岁
洗脸10分钟之后，用吸油面纸就发现出油
T字部位有圆形毛孔
阻塞型毛孔：
年龄在20~30岁
用过吸油面纸一小时左右脸又出现油光
鼻子及靠近鼻子的两颊有出现圆形毛孔
很多粉刺，或是轻轻挤压粗大的毛孔会出现白白的东西
Q、我的皮肤应该是属于混合性的，有些地方很油，有些地方非常干燥，请问这类皮肤应该怎样护理呢？
A：混合性皮肤最需要保持均衡的水分和油分，通过适当的调理让T字区不那么油(黑头)，同时让面颊不那么干燥。T字区过油变会滋生黑头，面颊干燥便会产生细纹。所以，一定要使用清爽、不油腻的护肤品，给肌肤补充充足的水分和营养。如有条件分别护理。对于不同的肌肤状况，如有条件，分别护理效果更好，如对于T字出油区，从清洁到滋养，都需要选择可有效调节肌肤水油平衡的控油产品,而在干燥的面颊，则需要使用具有强效滋润效果的面霜。
Q、女孩的皮肤白白嫩嫩才好看，但由于我的肤色较黑，每次在使用粉底后总显得不自然，怎样才能拥有像模特般美丽的肤色呢？
A：白或黑并不重要，自然的肤色最美。使用适合自己肤色的粉底，确实能起到遮瑕、提亮肤色的作用。但是如果像你所说，多半是由于粉底颜色不适合你，或者粉底延展性和质地不够细腻。建议你在挑选粉底时，先抹在下颌试验一下。
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问 题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
问题一：皮肤缺水
关键词：干燥—脱皮—细纹
症状分析：干燥的气候让肌肤油脂分泌减弱，而且季节的转换又很容易让快速流动的空气把皮肤的水分带走，因此我们肌肤的水位正不断下降。本来夏天还很油腻的皮肤这时突然来了个180度大转弯，干燥，容易脱皮，而且稍微护理不当，眼角和唇际就会出现不少细小的皱纹。
解决方法：
1、减少洗脸次数
在现在这种干燥的气候里，最适宜的洗脸频率为早晚各一次。对于干性和中性皮肤的人来说，应选用温和的洗面奶洗脸，而对于油性皮肤的人来说，不油腻、不含油脂或以水分为基本的洁面液是最好的选择。
冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。
保湿护理品有效锁住面部水分
锦囊妙计1
保湿护理品有效锁住面部水分
面部保湿是冬季水润的第一步。方法是，先用冷、热水交替刺激面部皮肤两到三次，以加速血液循环，打开毛孔。用手心打散滋润型洗面奶，涂抹在脸上，并以螺旋状轻轻按摩。2-3分钟后，用流水洗净。这时，可准备一条湿毛巾，放进微波炉里加热，温热后取出，轻轻盖在脸上，用手指轻压毛巾，令热气在脸上停留约半分钟，以进一步打开毛孔。
在干燥的秋冬季节，如果肌肤在晚间得不到足够的滋润，就会造成严重的干燥问题。早上起来，你会发现脸部紧绷，用手在脸颊上轻轻一推，便会有横向的干纹出现。因此，晚上睡觉时一定要给面部肌肤以最细心的呵护。睡觉前，在脸上抹一层厚厚的乳液，不仅可以防止水分流失，还能增加皮肤的柔滑弹性。这个时候，选对一款适合你肤质的晚间护理产品是势在必行的！
欧莱雅雪颜三重美白晚霜
秋冬是干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品会让你觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。皮肤龟裂脱皮，空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。
保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。